Meer weten over de revalidatie bij bilklachten? Lees verder op deze pagina of maak een afspraak met een van onze fysiotherapeuten.
De duur van de behandeling bij bilklachten is sterk afhankelijk van de doelen die jij jezelf stelt en de aard van de klacht. Lees meer over de revalidatie op deze pagina.
Heb je bilklachten en ben je geïnteresseerd in onze aanpak? Maak hier een afspraak.
Klachten aan de bil kunnen verschillende oorzaken hebben. Een goede analyse van het probleem is daarom essentieel voordat er met de behandeling wordt begonnen. Fysioplein helpt jou door tijdens de intake goed te kijken naar de bron van de klachten. Door middel van verschillende testen brengen we de aard van het probleem in beeld. Vervolgens kiezen we voor een aanpak die hierbij het beste aansluit.
We zien bilklachten regelmatig bij mensen die trainen/oefenen op lenigheid (Yoga en Pilatus) waarbij de bilspier(en) overbelast/overrekt zijn geraakt.
Ook is het bekend dat lage rugklachten uitstralende pijnklachten kunnen geven in de bilspieren.
Daarnaast kan een beperkte mobiliteit van de heup bilklachten geven.
Een foutief looppatroon kan deze bilklachten ook veroorzaken. Het is derhalve belangrijk om naar het (hard)looppatroon te kijken en de schoenen te beoordelen aan de hand van een loopanalyse en schoenadvies.
Speciaal voor mensen met bilklachten hebben wij een zorgplan ontwikkeld. Het zorgplan is een persoonlijk behandelplan, waarin jouw behandeltraject wordt afgestemd op je klachten.
Je revalidatie is specifiek gericht op de doelen die jij zelf stelt. De eerste fase is het onder controle krijgen van de pijn en het verbeteren van de beweeglijkheid van de heup en de bilspieren. Daarna volgt training om de belastbaarheid van de bilspieren te vergroten om weer goed te functioneren in het dagelijks leven. Tijdens de laatste fase zal er sport-specifiek getraind worden om vanuit daar weer gedoceerd in te stromen in je sport.
Tijdens de intake wordt jouw bilklacht in kaart gebracht aan de hand van een vraaggesprek en een lichamelijk onderzoek.
Na de intake wordt een behandelplan opgesteld en besproken. Daarin staat wat de beste behandeling is voor jou.
Wanneer je bilklachten hebt word je volgens ons zorgplan behandeld. Dit zorgplan is speciaal ontwikkeld voor mensen met bilklachten en laat goede resultaten zien.
Op vaste tijdstippen worden testen afgenomen en vragenlijsten doorgenomen om jouw revalidatie te monitoren. De uitkomst wordt geëvalueerd en het behandelplan eventueel aangepast.
Je revalidatie is specifiek gericht op de doelen die jij zelf stelt. De eerste fase is het onder controle krijgen van de pijn en het verbeteren van de beweeglijkheid van de heup en de bilspieren. Daarna volgt training om de belastbaarheid van de bilspieren te vergroten om weer goed te functioneren in het dagelijks leven. Tijdens de laatste fase zal er sport-specifiek getraind worden om vanuit daar weer gedoceerd in te stromen in je sport.
In beginsel kun je na het revalidatietraject weer sporten zonder beperkingen. Om herhaling van klachten te voorkomen krijg je adviezen en huiswerkoefeningen mee.
Staat je klacht niet op onze site, neem contact met ons op. Aan de hand van een gesprek en lichamelijk onderzoek beoordelen wat er aan de hand kan zijn. Daarna kunnen we een plan van aanpak met jou opstellen.
Je kunt ons telefonisch/mail bereiken via onderstaand telefoonnummer of aanmeldformulier. Geef duidelijk aan om welke klacht het gaat. Dan maken wij een afspraak met een gespecialiseerde fysiotherapeut.
